المعادن في الجسم: أنواعها، فوائدها، ومصادرها ...
تلعب المعادن بأنواعها المختلفة أدورًا مهمةً في الحفاظ على صحة الجسم؛ إذ تساهم في بناء العظام والأسنان القوية، والتحكم في سوائل الجسم داخل وخارج الخلايا، وتحويل الطعام المستهلك لطاقة يستغلها الجسم للقيام بمهامه الحيوية. [1] [2] اضغط هنا واستشر طبيبًا من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع. المحتويات. أنواع المعادن وفوائدها.